بهترين احساس ها
|
|
|
به طور قطع ماساژ سبب آرامش مي شود و هميشه مي تواند همراه با بهترين احساس ها باشد و اين براي انسان ها بسيار خوب است. ماساژ تأثير فراواني در كم كردن درد و ناراحتي اعصاب، كاهش افسردگي و سرعت بخشيدن به درمان داروها دارد.
تيفي فيلد، روانشناس و سرپرست انستيتو تحقيقات درباره تماس دست مي گويد: «فوايد تماس دست در هر سني ديده مي شود». نوزادان نارسي هم كه دائماً مورد توجه و تماس هستند خيلي سريعتر از نوزادي كه تنها رها مي شود رشد مي كنند، بچه هاي سالمي كه تحت تماس هاي بدني فراواني قرار مي گيرند كمتر گريه مي كنند و بهتر مي خوابند.
اين كه تماس دست چطور چنين فايده هايي را مي رساند نامشخص است، ولي محققان توانائي اش را در كم كردن تپش قلب، كم كردن فشارخون و افزايش درجه سروتنين و مواد شيميايي مغز كه انسان را به سلامت كامل مي رساند، ثابت كرده اند. اين همچنين درجه هورمون افسردگي (كورتيزول) را كاهش مي دهد و باعث تقويت سيستم ايمني بدن مي شود.
ماساژ مي تواند به عنوان يك شفابخش سريع عمل كند. در دانشگاه مركزي علوم پزشكي كلورادو عملكرد دستگاه اعصاب بيماران پيوند مغز استخواني كه ماساژ داده مي شوند، بهتر است از آنهايي كه فقط تحت كنترل گروهي هستند و محققان در سوئد گزارش كردند كه ماساژ درد را در ۳۷ درصد از بيماران فايبروميالژي، نوعي بيماري كه نشانه آن درد دائم در ناحيه ماهيچه است، كاهش مي دهد.
در يك بررسي در انگلندز كوئين چارلتزو بيمارستان چلسي مادراني ديده شدند كه از افسردگي بعد از زايمان رنج مي بردند و با ماساژ نوزادانشان درمان شدند. در يك تحقيق ديگر، عده اي سالخورده داوطلب شدند كه تعدادي نوزاد را ماساژ دهند.
طبق اين بررسي پس از ماساژ ناراحتي اعصاب و افسردگي اين افراد كاهش يافت

نوشته شده در شنبه بیست و چهارم دی 1384ساعت 13:21  توسط ابدان - ازصفاشهر
|